既要背变宽,也要线条好,高手必练的高位下拉还有这几招|肌肉|背部肌肉
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最详细肌肉拉伸教程二:背部拉伸
女性肌肉-背部
背部肌肉包括背阔肌,冈上肌,冈下肌,斜方肌,竖脊肌,菱形肌,肩胛提肌
背部肌肉功能障碍及自我评估方法
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