图1膝关节角度
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弯不了,现在练习掰腿第24天,一开始在90度,120度都经历过反复挺绝望的
爬楼梯太难了,膝盖一弯曲就疼,骨科医生教你这种情况如何处理
轻轻的将膝盖朝向胸口弯曲,并维持脚跟接触地面,完全弯曲后再将膝盖
今天是术后两个月,主动能够达到120度,被动大约140度差点,小腿肌肉
当角度更大时可以通过坐位抱腿的方法达到接近120度的角度.
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