半棘肌,头夹肌,颈夹肌位置接近,且功能类似,可用相同的拉伸动作放松.
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头颈夹肌及手法.
头夹肌 颈夹肌.jpg
搞定颈后大包先看头颈夹肌
解剖头夹肌颈夹肌
二,颈夹肌如果觉得难以控制的话,可以用食指放在下巴的位置,指引你
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