【4个动作放松斜方肌】能够直观影响体态的肌肉之一,就有斜方肌.
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斜方肌怎么练/女生好看的大斜方肌图片
打造一字肩/背越练越薄/拜拜斜方肌
图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
斜方肌锻炼方法之提杠铃耸肩和后耸肩_古武网
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