简单的踮脚尖,给身体加"暖气"!男人补肾强精,女人减肥瘦腿!
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脚幅应该是指大脚趾和小脚趾跟部附近一周的尺寸,却不等于脚尖的宽度
足底部位名称图
踮脚尖还能补肾你不知道的三个好处
每天踮脚尖走路15分钟
脚尖运动脚尖是离心脏最远的部位,末梢血液循环变好了,全身的血液循环
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