30肩胛提肌的肌筋膜处理思路
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肩胛提肌解剖示意图
和对侧旋转,两侧收缩,头后仰,脊柱伸直近固定时,肩胛骨上提,上回旋,后
肩胛提肌
平时颈椎力量薄弱的人尽量少做绕环划圈练习,易引起错位,发生危险.
颈肩酸痛你的肩胛提肌放松了吗
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