下表,是最大摄氧量配速表,大家可根据自己的情况进行训练.
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最大摄氧量查分表
67如何评估你的耐力和最大潜力最大摄氧量的真相
最大摄氧量参考值表
4. 最大摄氧量的一般水平
比如自己最大摄氧量为48,按表格的说法,最大摄氧量配速,也即间歇跑
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