前锯肌
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由于我们日常办公,双手总要放在桌面上,导致胸小肌,前锯肌紧张痉挛
19"一天一肌肉,解剖so easy"——前锯肌
肌肉气质杀手上半身代偿王胸小肌
前锯肌是由发自c5—c7脊神经前支的胸长神经所支配,该神经位于前锯肌
三个动作打造前锯肌雕刻好胸型
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