脚尖绷直!
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美女是怎么把脚尖绷直的?
绷直双脚脚尖,吸气,左腿上抬.左腿与地面成90°,脚尖指向天.
臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.
赶紧把刚刚松掉的脚绷直
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
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