隐形的翅膀背阔肌
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以及拉伸方式本期肌肉有:胸大肌,胸小肌,背阔肌和腰方肌#康复治疗师
开背的结果
肌肉科普探讨身体肌肉背阔肌
下后锯肌在背阔肌的深面,竖脊肌的浅面,为背肌的第3层肌.
需要拉伸的肌肉:前锯肌,背阔肌,菱形肌,竖脊肌,棘突间肌长期久坐办公
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