25日,现在多加了一个动作,掰腿,就大腿平放,然后小腿自然下垂,慢慢加
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角度70-90是最难的,我坐姿垂腿,我妈往前推,能让我发出杀猪般惨叫,过
小腿弯,小腿外翻僵硬,这部位一定要练!
不用掰腿前叉康复每天进步术后2月正常
大夫您好,我现在手术完23天,基本上没怎么掰腿就到了120度_袁锋_副
在有十天就3个月了,腿的灵活度完全不够,主动角度110被动140
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