而斜方肌训练中,我们需要全面兼顾,斜方肌是一块比较大的肌肉,从我们
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斜方肌太弱,不仅影响胸背锻炼,还会导致圆肩,头前倾等体态问题
肩胛提肌了解一下
帮你解决斜方肌借力与耸肩恶习!
斜方肌.jpg
[红书r]肩胛提肌[红色心形r]部位:在胸锁乳突肌和斜方肌深面[绿色心形
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