三角肌的解剖
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想要穿衣有型,成为移动的衣架,三角肌的训练必不可少
三角肌咋练都练不大?赶紧试这三个训练动作,使肩膀厚实更有型!
三角肌后束练出型要多久 三角肌后束练出型要多长时间
三角肌,图片来源 medlive
注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩
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