1,孔最:前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)2,鱼际:第一掌骨中点,赤

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取穴:腕背横纹到肘横纹的距离为12寸,一半即为6寸,6寸一半即为3寸,在

腕部上下推24次●功效:大寒清关腑●手法:肘横纹的中点到腕横纹的中点

屈肘找穴窍门:屈肘呈直角,肘横纹尽头处即是曲池穴的位置.

位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处.

曲泽穴:肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘.

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