4个动作消除斜方肌养成天鹅颈直角肩
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一个动作消除斜方肌直角肩养成73
先消除斜方肌,气质提升两倍!
消除斜方肌真的不难
斜方肌,不仅人精神了,体态也能更好了#直角肩 #斜方肌 #消除斜方肌
哑铃-上肢训练97.5个动作,打造一字肩,改善斜方肌,消除拜 - 抖音
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