竖脊肌分支:各肌还有一系列副起点发出的小肌束参与:髂肋肌的副加小
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下背(竖脊肌机群,腰方肌)
运动依赖各自局部的相应肌群,这些运动主要是配合髋关节和脊柱的运动
健身肌肉起止点及功能脊柱运动解剖竖脊肌抖音星探家
打造强大的竖脊肌与大神更近一步
强化竖脊肌的锻炼方法
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