渊回修行如何练习双盘腿打坐散盘单盘坐久了自然能够双盘
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道家子午道家子午诀但是无论如何盘腿,都要注意手和脚是相反的.
道家不传之秘的丹术,真的能够让人羽化成仙,实现得道飞升吗?
让武当派与众不同的是它将道家的文化融入训练之中.
道家打坐,3分钟教会你打坐基本要领,初学者入门,武当成师一
第二章:打坐能通小周天的真学舞步进攻法
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