开绷直立是芭蕾美学的基础
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美女是怎么把脚尖绷直的?
然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.
1 两腿并拢且绷直,上体前屈,双手握住脚尖,膝盖部位
臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
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