说自己手指形状不好看 ,我先进行了评估 ,看看是不是肌肉紧张的原因
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肌肉拉伸第十期 肱二头肌
肱二头肌拉伸
肱二头肌这块肌肉大家都不陌生,但是训练过后拉伸的人不是很多.
21,红色:胸大肌 蓝色:三角肌前束 22,红色:前臂肌肉&肱二头肌 蓝色
肱二头肌长头损伤疼痛拉伸拉筋
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