背部肌肉解剖图
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做好这2个动作帮你完美塑形背部肌群练出雄壮迷人的倒三角
背阔肌是背部的大肌肉群,在家徒手练,可以做引体向上,仰体引体向上
健身有关背部肌群的概述,了解这块肌肉,练就倒三角形身材!
back muscles 背部肌肉群
背部肌肉群:斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌,竖脊肌
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