游泳前如何热身? - 知乎
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仰泳转身 当泳者游至接近池壁且做完最后一次划臂动作时,应快速将身体
一定要做好热身运动,做做操,让身体做好下水的准备.
游泳教练培训机构告诉你四大泳姿的诀窍(1)
游泳图解
下水前一定要先做好热身运动哦~终于可以下水游泳了,好开心~不要着急
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