仰泳转身 当泳者游至接近池壁且做完最后一次划臂动作时,应快速将身体
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下水前一定要做适量热身动作,用冷水擦身,适应水温,切记
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下水前一定要先做好热身运动哦~终于可以下水游泳了,好开心~不要着急
军医支招:炎炎夏日,怎样游泳更科学
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