头夹肌拉伸拉伸方法同肩胛提肌差不多,除了不需要将肩胛骨下拉.
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冬天头痛 冬天一吹风头顶容易痛,建议关注一下头颈夹肌.
肌肉日记之颈夹肌
肌肉解说——头夹肌,颈夹肌
解剖图解
颈伸肌和旋转拉伸拉伸较小的肌肉:头最长肌,头半棘肌,头夹肌,颈夹肌
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