背靠墙壁,起始为双手呈"w",由斜方肌带动肩胛骨延墙面缓慢向上平移.
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上斜方肌也是前倾"鸭脖子"的杀手 ,如果经常低头驼背脖子后方的上
昨天看青春有你2没想到朱林雨那么可爱的妹纸居然斜方肌如此发达突然
帮你解决斜方肌借力与耸肩恶习!
(上)
网站标识菱形肌群之位置位于斜方肌深面,一端附着于肩胛骨内侧缘,另一
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