夜跑13公里～跑圈流行的跑步配速段位,10分配速是散步,9分 - 抖音
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马拉松配速对照表
时速-配速-5k-10k-半马-全马时间关系计算表
跑7公里配速5.29分钟是什么成绩?
下边配速表可以参考一下:马拉松比赛本质上是竞技比赛,竞技就要比成绩
大数据告诉你,如何成为跑步精英?
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