马拉松配速对照表
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比如5:40配速跑步能耗标准为10.5met.
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下边配速表可以参考一下:马拉松比赛本质上是竞技比赛,竞技就要比成绩
跑步机配速对照表(跑步机每公里配速对照)表-5
最全马拉松完赛配速表!
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