弯曲达90°时旋转幅度最大.弯曲大于90°,由于软组织制约,幅度下降.
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图1膝关节角度
仰卧,双侧屈膝90度,膝盖成直角弯曲,中间夹一小皮球,向内挤压,保持5秒
年龄大的人下蹲时,最好不要深蹲,膝关节弯曲的角度不要小于60度,否则
前交叉韧带重建 半月板成型手术术后27天,主动屈膝90度.
是指膝关节弯曲和伸展的角度,腿完全伸直需要0度,坐在椅子上需要90度
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