解剖微课堂斜方肌
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所以改善探颈的关键在于强化背中部的斜方肌中下部,菱形肌和颈椎深层
4,菱形肌(rhomboideus)
菱形,人体肌肉,是指 a target="_blank" href="/item/斜方肌/8626090"
41大小菱形肌的基础解剖
利用肌纤维收缩功能,确定斜方肌基础训练动作!
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