生活小常识:勾脚尖你意想不到的好处,不知道你就out了
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勾脚尖训练
脾胃不好的看一下,1天勾脚尖49下,养胃,健胃,延年益寿!
1,踝背屈 —— 上勾脚尖
方法9:翘大脚趾勾脚尖
勾脚,脚跟登直,脚尖往上脚跟抬起.
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