年龄大的人下蹲时,最好不要深蹲,膝关节弯曲的角度不要小于60度,否则
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仰卧屈膝:术后第二天开始做此动作.
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前交叉韧带重建 半月板成型手术术后27天,主动屈膝90度.
高级锻炼01单腿部分屈膝锻炼:取站立位,扶住椅子支撑身体.
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