人体大,小菱形肌的详细介绍,是推拿从业者必备的常识
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④菱形肌★ 部位:斜方肌深层. 起点:第6,7颈椎和 第1~4胸椎棘突.
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菱形肌训练组数:3-4组,每组12-15次,可根据自身情况适当调整详细步骤
3. 菱形肌
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