脚蹬拉力器女瘦肚子多功能仰卧起坐辅助家用健身器材背腹部拉伸绳
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增强腹部肌肉上半身拉伸
今天拉伸动作主要针对腰腹部,同学们加油哦!
腹部拉伸
拉伸
动作一:腹部拉伸,双手置于身体两侧,慢慢撑起身体,感受腹部有拉伸即可
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