理论大讲堂:背阔肌
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如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
背阔肌的覆盖面积大,起点非常广泛.
此时,我们需要从背阔肌入手.
背阔肌是人体浅表背层覆盖面积最大的肌肉之一,起点为胸腰筋膜,髂脊
引体向上,主要锻炼到的肌肉是背阔肌.
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