动作4/step1 屈膝屈髋90度
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仰卧屈膝:术后第二天开始做此动作.
弯曲达90°时旋转幅度最大.弯曲大于90°,由于软组织制约,幅度下降.
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高级锻炼01单腿部分屈膝锻炼:取站立位,扶住椅子支撑身体.
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