导致斜方肌过大的4个原因: 1.圆肩驼背 2.胸椎变直 3 - 抖音
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斜方肌肥厚酸胀一招搞定废话不多干货直给
第1步:动作828282拉伸斜方肌挺直腰背,左手弯曲放到后背部,右手
斜方肌放松
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体态大师真的牛60斜方肌真的没了必练
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