斜方肌拉伸
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斜角肌拉伸
简单易学.斜方肌肥厚,颈椎不适,背部僵硬, - 抖音
斜角肌弱最明显的症状就是跑步时头部和脖子看起来歪斜或前倾,有的跑
个动作相似,注意另一只手的动作,肩胛骨下回旋改善方法(核心肌群强化)
斜方肌拉伸教学
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