头二肌 肱三头肌 伸 肘 时 , 三头肌收肱 肱二头缩肌张舒
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想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌
伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训
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胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视
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