肌筋膜疼痛及功能障碍(头夹肌和颈夹肌)
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冬天头痛 冬天一吹风头顶容易痛,建议关注一下头颈夹肌.
单侧收缩——侧屈头颈部头颈部转向同侧头夹肌位于斜方肌深面,起点
颈伸肌和旋转拉伸拉伸较小的肌肉:头最长肌,头半棘肌,头夹肌,颈夹肌
练习三:拉伸头夹肌,颈夹肌图4 枕骨后侧肌群松解很多人的枕下肌群十分
一,头夹肌的触诊头夹肌的触诊和松解头夹肌的激痛点还会造成头颈部
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55m上传时间:2020-06-16壁纸标签:护眼4k壁纸封面图护眼壁纸【438】
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