练习三:拉伸头夹肌,颈夹肌图4 枕骨后侧肌群松解很多人的枕下肌群十分
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头夹肌拉伸拉伸方法同肩胛提肌差不多,除了不需要将肩胛骨下拉.
每日认识一块常用肌肉【头夹肌】 头夹肌 【定义】头夹肌与颈夹肌一
颈夹肌——不能仰头看天花板,颈部僵硬疼痛!
颈伸肌和旋转拉伸拉伸较小的肌肉:头最长肌,头半棘肌,头夹肌,颈夹肌
16肌肉解剖之头颈夹肌
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