被忽略的前锯肌训练到底有多重要
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均起自胸廓外面,止于上肢带骨或肱骨,主要有胸大肌,胸小肌,前锯肌
肌肉气质杀手上半身代偿王胸小肌
三个动作打造前锯肌雕刻好胸型
每日一肌呼吸不畅胸廓疼痛肩胛处疼痛之前锯肌
解剖前锯肌
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