[氛围感r]感谢好朋友给的"鸡血"卷死我就对了67往530配速冲虽然没到
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夜跑15公里的酸爽
昨天上午需要看直播,跑步计划12km,530配速天气身体开始积聚脂肪,胃口
绕一圈吧,跑着跑着下雨了,那就雨战吧,放弃控心率10公里,530配速搞定
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