530配速10km,平均心率177,之前至少也170左右了.跑完感觉还行.

相关图片

6.66公里,配速530,心率就飙到了145,还给我评个优秀 - 抖音

你们的5公里配速是多少呢

2022613打卡21公里530配速

每天夜跑5公里不知道还能坚持多久配速需要提吗

[氛围感r]感谢好朋友给的"鸡血"卷死我就对了67往530配速冲虽然没到

随机推荐

抚州‖大觉山景区风景宜人 大觉山号称"神山圣水,觉者天堂",名称缘于

带鱼的做法(第1页)

快去解锁拍照新姿势吧~ 朋友圈旅游照甲乙硬照体式

装集装箱的货车.吨卡车矢量插图.

坤坤搞笑表情包头像

48岁梅婷携10岁女儿见世面,她断崖式衰老撞脸倪萍,女儿一张_家庭_母女

马尔代夫风景图片清新唯美海景壁纸

治i疗头皮毛囊炎神器全身背手臂痘痘膏去鸡皮肤疙瘩毛囊堵塞角质薬单